다이어트 일기
05월 24일 (음식 1414kcal, 운동 323kcal)
두뭉
- 2016.05.24 08:36
- 14
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아침식사 : 385kcal (27.23%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
점심식사 : 718kcal (50.78%)
| 짬뽕 (1인분,450g) | 700kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
간식 : 311kcal (21.99%)
| [오리온] 오뜨 (2개, 48g) | 240kcal |
| [농심] 인디안밥 (1/4봉지, 13g) | 71kcal |
운동 : 323kcal
| 이소라 다이어트1 (42분) | 323kcal |
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