다이어트 일기
05월 24일 (음식 1363kcal, 운동 450kcal)
이번만큼은!
- 2016.05.24 08:38
- 23
- 0
아침식사 : 269kcal (19.74%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 블루베리 (1인분, 40g) | 22kcal |
| 치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 스프링롤 (1개, 40g) | 81kcal |
| 리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 535kcal (39.25%)
| 부침개 (1.5소접시, 159g) | 226kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 62g) | 92kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 계란장조림 (2인분) | 200kcal |
저녁식사 : 369kcal (27.07%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 양파 (1/4개, 35g) | 12kcal |
간식 : 190kcal (13.94%)
| 요하이 (1회분, 37g) | 190kcal |
운동 : 450kcal
| 굿모닝 엑서사이즈 (5분) | 30kcal |
| 스탠딩 힙 어브덕션 (5분) | 30kcal |
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기