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다이어트 일기

05월 24일 (음식 1168kcal, 운동 403kcal)

다신등급

미쉘9

  • 2016.05.24 08:44
  • 31
  • 0
아침식사 : 284kcal (24.32%)
[파리바게뜨 케이크] 촉촉한쇼콜라생크림 (1조각, 70g) 245kcal
사과 (1회분, 70g) 39kcal
점심식사 : 164kcal (14.04%)
참외 (1개, 290g) 89kcal
수박 (3조각, 375g) 75kcal
저녁식사 : 720kcal (61.64%)
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
삼치조림 (2토막, 246g) 311kcal
감자 (1회분, 300g) 165kcal
사과 (1회분, 30g) 17kcal
수박 (3조각, 375g) 75kcal
운동 : 403kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
커브스 순환운동 (25분) 325kcal
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