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다이어트 일기

05월 24일 (음식 394kcal, 운동 722kcal)

다신등급

탱블리
  • 2016.05.24 08:51
  • 106
  • 0
아침식사 : 62kcal (15.74%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
점심식사 : 171kcal (43.40%)
레드파프리카 (1개, 50g) 9kcal
올리브 (1회분, 10g) 7kcal
양상추 (1소접시, 100g) 10kcal
[해청정] 해초미인 비빔소스 (1회분, 234g) 145kcal
저녁식사 : 161kcal (40.86%)
돼지허파 삶은것 (1토막, 150g) 146kcal
부추 (1회분, 50g) 15kcal
운동 : 722kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 210kcal
보통 걷기 (60분) 120kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal
천천히걷기 (40분) 88kcal
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