다이어트 일기
05월 24일 (음식 851kcal, 운동 38kcal)
뽀랴
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- 2016.05.24 09:02
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아침식사 : 50kcal (5.88%)
| 사과즙 (1인분) | 50kcal |
점심식사 : 178kcal (20.92%)
| 수제요거트 (1회분, 200g) | 150kcal |
| 블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 623kcal (73.21%)
| 가래떡 (1쪽, 120g) | 249kcal |
| 홍합 (1/4회분, 25g) | 18kcal |
| 대파 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 멸치 (1/4회분, 10g) | 11kcal |
| 오이 (1/4개, 30g) | 2kcal |
| 부추 (1/4회분, 10g) | 3kcal |
| 북어계란국 (1대접, 100g) | 189kcal |
| 워터다이어트 옥수수맛 (1회, 3g) | 10kcal |
| [풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 82g) | 135kcal |
운동 : 38kcal
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
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