초절정미녀리 ㅋㅋㅋㅋㅋ전 혼자살아도 챙겨먹는다는...그래서 이리 뚱땡이가 되었나봐요......

Evanseo 전 중딩때까지는 삼시세끼 잘먹었는데 고딩때 자취함서부터
망했네요ㅠㅠ아침은 패쓰 점심 대충
저녁 왕창~그때부터 쭉 이어져옴

초절정미녀리 아아ㅎㅎ저는 애기때부터 아침은 꼭 먹어서ㅜㅜ

Evanseo ㅎㅎ저만 될껄요ㅋ~
아침 밥먹는 습관이 안돼있어서요ㅠ

이걸로데요..?ㅠㅜㅠ

초절정미녀리 이달엔 운동을 한개도안햇어요ㅋ
찌깐씩 스트레칭정도한거빼고
너무안되겟다싶어 다시시작한지 일줄쯤되네요ㅋ
어쩐지 땡땡하던다리가 물렁해지드라고요ㅋㅋㅋ
다시운동하고잇어요
필라테스가좋대서 욜씨미ㅋ

꽃아짐 체중은 빠지셨는데 근육까지 손실 되셨군요ᆢ운동을 해야되는데 그쵸
주로 어떤 운동 하셨어요?
전 주로 걷기하고 간혹 생각나면 계단오르기해요
근데 제가 중점적으로 할게 복근운동인데 시작을 못하고있네요ㅠㅠ

전어제 인바디하구 혼나가지구ㅜㅜ
두유하나먹음 안될것도 같고ㅜㅜ
금방점심인데 몰먹나싶기두하구ㅜㅜ
고민이에용ㅜㅜ

49.6 일하시는 분들은 좀 드셔야죠~^^
전 백수라ㅠㅠ널구먹구ㅋㅋ

배 꼽 안 먹구 싶은데 억지루 마신거에요~ㅎㅎ
배가 안고파요ㅠ
점심때부터 이제 땡기죠ㅋ
아침을 많이 먹으라던데ㅠ