다이어트 일기
어제부터~!!※(사진주위)
별쓰로리
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- 2015.04.17 07:54
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1200대칼로리ㄱ
1주일만~
23일에확인해서 효과좋음 쭉~?!ㅋ
목표
1.몸무게50만들기(1차목표)
2.복근선명하게만들기
3.뒷태만들기(등)
4.힙업시키기
5.엉덩이밑살빼기
6.허리3~4센티줄이기
7.골격근량키우기(+1.3↑)
.
.
뭐가참많다
지난두달전과 지금내모습보면 차이가크다^^..
놀랄정도..
하지만 끝은없다
유지하고싶은데..
아직 목표들이저리많아서야...ㅋㅋㅋ
욕심은더해지는것..!
이루기위해 한발한발오늘도내딛는다
길게잡으면 앞으로2달!!
과연..과연?
하며 목표이룬내모습을상상하며생각해본다
그러면서 오늘도 ♥열운&즐다♥뽜샷
두달전 내모습(운동전)
두달뒤 내모습(운동후)
배만으로도 차이가ㄷㄷ....ㅋㅋㅋ
나머진오죽하겠냐만ㅠ사진이없어비교불가(많이아쉽네)
창피하지만(왕부끄)전에 제모습은잊고싶지만ㅠ...
초심처럼 하기위해 올려봅니다..☞☜
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최신순
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배 꼽 ㅎㅎ선명해지는날까지 복근운동은계속됩니다..ㅜㅜ
감사요^^!!~
복근이 탄탄해지고 있어요~ 예쁜몸매 탐나요~
49.6 ㅋㅋ...ㅠ다살이몰린곳들...!!빼기도쉽지안은 궁딩아랫살은잡힐정도니ㅠ궁딩과이어져잇는게시러요ㅜ
4번 5번 시급 ㅠ
비밀 댓글 입니다.
데미안2790 ㄱㅋㅋㅋㅋㅋ무섭자나요그정도는ㅠ 그냥게을리안하나 지켜봅시댜ㅋㅋ서로자극체ㅋㅋ
별쓰로리 ㅎㅎ 은근히 자극이되는걸요!ㅋㅋ 누가누가더열심히 하나 지켜보기로해용~~
모든 운동은 함께도전하기 로 하신건가요?
운동법좀알려주세욥~~
다욧트뿅 ㅎ.ㅎ첨엔미친듯이햇다능 도전도ㅋㅋ
와진짜부럽네요ㅜ