다이어트 일기
05월 24일 (음식 279kcal, 운동 425kcal)
파우더핑크
- 2016.05.24 09:23
- 50
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아침식사 : 212kcal (75.99%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) | 85kcal |
| 구운김 (10장) | 20kcal |
점심식사 : 57kcal (20.43%)
| 구운김 (10장) | 20kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
저녁식사 : 10kcal (3.58%)
| [CJ] 팻다운 (1병, 100ml) | 10kcal |
운동 : 425kcal
| 티파니 허리 (10분) | 20kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 325kcal |
| 레베카루이즈 팔 (12분) | 20kcal |
| 스트레칭 (20분) | 60kcal |
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