하루에 거의 아점 저녁 2끼만 먹는데요
아점보다 저녁에 더 많이먹었네요
아점때는 거의 시리얼에 샐러드를 먹었다면
저녁엔 일반 식사를 했죵
그리고 제가 학원 끝나고 집에오면 6시가 되구요
요리하고 먹으면 거의 7시가 다되가죠
특히 어젠 닭발볶음을 어마어마하게 먹은...ㄷㄷ

운동도 30일 프로그램을 하다가 쉬곤 했어요
나캇타노만 믿다가 다이어트의 초심을 잃었달까요
공복운동도 하다가 안했다가 그렇구요 ㅎㅎ
운동량이 점점 줄어드는 모습... 반성합니다 ㅠㅠ

그래도 막 먹은거 치고는 몸무게가 증가하지도 않고
오히려 0.2키로 줄긴 했네요
앞으로 더 꾸준히 지켜봐야겠어요
그리고 저의 초심을 다시 잡아야겠네요

식단도 열심히! 운동도 열심히!
물도 2리터씩 꾸준히 마셔야 겠어요.

"본 체험후기는 다이어트신을 통하여 제품만 지원받아 객관적으로 작성된 후기입니다."