자유게시판
다신을 알고 변화된것들
55되는날
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- 2015.04.17 12:27
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숨쉬기운동만 하던나 지금은 1시간이라도 운동하기
현미밥먹기
저염식하기
저울에 그람달아서 칼로리 체크하며 먹기
밀가루안먹기
ㅋㅋㅋ
2주동안 변화된모습. 그러나 몸무게 변화가 없어 슬픔
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유비버 저는 운이좋았네요ㅎㅎ 다욧어플 처음 깔은게 다신인데ㅋㅋ
다른분들 보면 자극이 되서 더 열심히 하게되는것같아용♥ 다요트 어플 6개 깔았었는데 다 지우고 다신만남아써요ㅋㅋㅋ
나돌아갈라요 녜~~^^이번엔 꼭 중간에 폭식과 요요로부터 피해가고 싶네요.
저두 다른어플 다 실패했는데 다신은 잘이어가고있어요 꼭 성공하세요^^
찬찬러뷰 녜~^^
먹는양을줄여야 살이 빠지려나ㅜㅜ고민중이예요
밀가루안먹기 빼고는 저랑 똑같네요^^ 화이팅이요~!!