다이어트 일기
05월 24일 (음식 522kcal, 운동 691kcal)
깜닭
- 2016.05.24 10:10
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아침식사 : 252kcal (48.28%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 270kcal (51.72%)
| [봉구스밥버거] 햄밥버거 (1개, 100g) | 210kcal |
| 물만두 (3개, 30g) | 60kcal |
운동 : 691kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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