다이어트 일기
05월 24일 (음식 1559kcal)
릴리즈
- 2016.05.24 10:23
- 85
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아침식사 : 308kcal (19.76%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 306g) | 98kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [롯데제과] 제크 (1/2회분, 25g) | 122kcal |
점심식사 : 338kcal (21.68%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml) | 9kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 356g) | 114kcal |
| [한농마을] 쌀식빵 (1쪽, 52g) | 136kcal |
저녁식사 : 276kcal (17.70%)
| 오이 (1개, 180g) | 16kcal |
| 대추토마토 (1개, 200g) | 30kcal |
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
간식 : 637kcal (40.86%)
| 육포 바베큐비프바 (1회분, 40g) | 100kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 마카롱 (3개) | 300kcal |
| 치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
| 우유 (1컵, 160ml) | 96kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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