다이어트 일기
05월 24일 (음식 1265kcal, 운동 184kcal)
소중한이프로
- 2016.05.24 10:23
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아침식사 : 200kcal (15.81%)
| 녹두전 빈대떡 (1인분) | 200kcal |
점심식사 : 366kcal (28.93%)
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
| 치즈빵 (1/2개, 45g) | 124kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
저녁식사 : 498kcal (39.37%)
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
| 치즈빵 (1/2개, 45g) | 124kcal |
| 사과즙 (1인분) | 44kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
간식 : 201kcal (15.89%)
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
| 맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
| 참외 (1개, 50g) | 15kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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