다이어트 일기
05월 24일 (음식 1812kcal, 운동 400kcal)
미스트랄
- 2016.05.24 11:38
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아침식사 : 606kcal (33.44%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 260ml) | 146kcal |
| [파스쿠찌]파니니 토스트 (1회분, 200g) | 460kcal |
점심식사 : 520kcal (28.70%)
| [CJ] 햇반칠리새우덮밥 (1개, 310g) | 400kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵, 38.1g) | 120kcal |
저녁식사 : 561kcal (30.96%)
| 연어회 (10.0조각, 280g) | 410kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
간식 : 125kcal (6.90%)
| [동아오츠카] 컨피던스(병) (1회분, 230ml) | 90kcal |
| 유기 명일엽 (1회분, 150g) | 35kcal |
운동 : 400kcal
| 보통 걷기 (60분) | 400kcal |
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