정체기 극복하신거 축하드려요~!!!! 대단하세용^^

와 운동 진짜 열심히 하시네요 체중계도 좋고 탐난다

마르고 이제 운동 안하면 안될 정도로 습관이 되어가네요~^^ 5개월 남짓한 시간동안 몸도 마음도 많이 변한 것 같아요. 마르고님도 홧팅이요~~^^!!

둘째아이맘 헤헤 감사합니다~^^ 평소 하던 근력운동이 있어서 복근도전은 횟수가 적게 느껴져서요ㅠㅠ 복근도전을 기본으로 하되 좀 더 늘려서 하는 거랍니당♡ 싯업 첨엔 5개도 못해서 낑낑했는데 진짜 신기해요ㅎㅎ

52기다려😆 감사합니다~~^^ 주말동안 유지하는게 목표지만요ㅎㅎㅎ

찬찬님!!진짜..대단하신것같아요~
끈기를 제가 반에반이라도 닮고싶네요~너무너무잘하고 계신듯!!축하드려요^^

근육늘으셨네요! 추카^^근데 복근만들기 따로 근육운도 따로 또하시나요?싯업이100개!우와!

와우~~격하게 추카함당 ♡♡

4년전으로! 저도 둘째 재우다 잠들어서 새벽에 혼자 방황했던적 여러번 있네요^^;; 괜히 더 피곤하고 글쵸ㅜㅜ

꽃아짐 맞아요ㅠㅠ 특히 근력운동 안하고 식단으로만 체중 빼면 근손실 많이 오더라고요. 예전엔 몰랐는데 체중계가 딱 보여주니 뜨끔 해서^^;; 저는 이번 황금기 징글징글하게 정체였어요ㅜㅜ 오히려 생리때가 더 빠졌었네요ㅎㅎ 담주에 달려요 우리♡♡