다이어트 일기
05월 24일 (음식 740kcal, 운동 465kcal)
이쁜눌잉🐽🎶
- 2016.05.24 12:10
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아침식사 : 60kcal (8.11%)
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
점심식사 : 218kcal (29.46%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
저녁식사 : 250kcal (33.78%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
간식 : 212kcal (28.65%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분, 0ml) | 75kcal |
| [글라소] 비타민워터(드래곤후르츠) (1병,250ml) | 44kcal |
운동 : 465kcal
| 필라테스 (60분) | 240kcal |
| 배드민턴 (30분) | 135kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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