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다이어트 일기

05월 24일 (음식 659kcal, 운동 52kcal)

다신등급

khy3343

  • 2016.05.24 12:36
  • 41
  • 0
점심식사 : 238kcal (36.12%)
김치국(김칫국) (1인분, 199g) 83kcal
메추리알조림 (1소접시, 74g) 106kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
오징어볶음 (1/4소접시, 41g) 44kcal
저녁식사 : 421kcal (63.88%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
훈제계란 (1개, 40g) 58kcal
저지방우유 (2컵, 400ml) 204kcal
호두파이 (1/4인분, 17g) 69kcal
운동 : 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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