오늘 식단과 운동량
9년전-현재
아침공복몸무게오늘의 운동싯업 20+15+100크런치15레그레이즈 20플랭크 45초와이드스쿼트10+10스쿼트10+10런지10+10월싯 50초산책 1시간
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