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다이어트 일기

05월 24일 (음식 799kcal, 운동 1254kcal)

다신등급

긍정적마임

 2 2 2
  • 2016.05.24 12:50
  • 34
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점심식사 : 362kcal (45.31%)

잡곡밥 (1공기, 200g) 297kcal
상추 (1회분, 86g) 15kcal
호박잎찜 (1소접시, 56g) 44kcal
고추장 (1큰술, 15g) 6kcal
저녁식사 : 437kcal (54.69%)

밀가루를 끊어야는데 큰일이네ㅠ

[파리바게뜨] 고소한치즈고구마빵 (1개, 100g) 277kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 400ml) 160kcal
운동 : 1,254kcal
스피닝 (60분) 840kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
조혜련 태보 다이어트 (30분) 336kcal
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2016.05.24 조회수 : 4,003
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2016.05.24 조회수 : 38,077
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