다이어트 일기
05월 24일 (음식 1064kcal, 운동 210kcal)
밤톨별똥
- 2016.05.24 13:31
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아침식사 : 416kcal (39.10%)
| [동원] 쎈쿡발아현미밥 (1회분, 210g) | 320kcal |
| 낫또 (1인분, 48g) | 96kcal |
저녁식사 : 648kcal (60.90%)
| 찹스테이크 (1/2인분) | 333kcal |
| 양배추샐러드 (1/2인분, 25g) | 35kcal |
| 피망 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 삶은 계란 (1/4개, 12g) | 19kcal |
| 방울토마토 (1개, 12g) | 2kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 145g) | 253kcal |
운동 : 210kcal
| 집안일 (10분) | 30kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
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