다이어트 식단
오늘아침!
드레스입자제발
- 2015.04.18 11:15
- 203
- 1
고구마87g요플레75g두개에 180칼로리정도
됐던것같아요!
물이랑먹음 꽤오래배가불러서 좋은 고구마!ㅋㅋ
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전 우유한잔하고 방울토마토먹는데 방울토마토도 조금먹어도 포만감이 좋더라구요! 근데 빨리 소화되는게 문제에요ㅠㅠㅠ 저도 고구마로 갈아탈까봐요!