배고플 때
뚜뿌
다이어트 중에 너무 배고프고 음식이 땡기면 어떻게 하죠...?
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저는땡길때 운동나가요!막 헉헉대고나면 식욕떨어지더라구요
쉽지않은일이죠.그때 이성 잃으면 클나요~~^^화팅요!!
자요ㅠ저는
30분참아보시고 안된다면 물한잔 드시고! 이것도 안된다면 양치질이나 껌을씹어보시는건 어떨까용
일단 물을 한잔 드시고 기다려보세요.그래도 땡기면 야채. 과일 우걱우걱 먹어보시구요^^
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저는땡길때 운동나가요!막 헉헉대고나면 식욕떨어지더라구요
쉽지않은일이죠.그때 이성 잃으면 클나요~~^^화팅요!!
자요ㅠ저는
30분참아보시고 안된다면 물한잔 드시고! 이것도 안된다면 양치질이나 껌을씹어보시는건 어떨까용
일단 물을 한잔 드시고 기다려보세요.
그래도 땡기면 야채. 과일 우걱우걱 먹어보시구요^^