다이어트 일기
05월 24일 (음식 925kcal, 운동 501kcal)
몸짱s
- 2016.05.24 15:04
- 26
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아침식사 : 254kcal (27.46%)
| 슈크림빵 (1/4개, 25g) | 62kcal |
| [뚜레쥬르] 4가지곡물식빵 (1쪽, 45g) | 112kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 남양요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
점심식사 : 398kcal (43.03%)
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 배 (1개, 360g) | 150kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
저녁식사 : 273kcal (29.51%)
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
| 뻥튀기 (1/2봉지, 50g) | 183kcal |
운동 : 501kcal
| 줌바댄스 (30분) | 501kcal |
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