다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
버핏이나 런지할 때 와이존이 아파요.
머스트다욧
- 2016.05.24 15:54
- 160
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버핏이나 런지 운동할 때 골반뼈 그러니깐 와이존 부분이 너무너무 아파여. 찢어지는거 처럼 아파서 비명이 악하고 나올 정도에요. 스쿼트나 브릿지 실내자전거할 때는 아프지 않고 걸어다닐 때도 안아픈데 버핏이랑 런지는 정말 넘 아프네요. 운동은 힘들어도 할 만한거 같은데 아파서 자꾸 피하게 되네요.
이 운동하면 원래 아픈건가요? 아님 제 고관절에 문제가 있는걸까요??
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아프고 통증이 오면 쉬어야 해요. 병원 가보심이 좋을듯 해요.
뼈가아픈건지하복부가아픈건지 잘느껴보시고 병원가세요 제가 자궁질환이있어서 저도가끔 뛰는운동할때 하복부주위로 골반까지아프거든요 그럼 핫팩해주고쉬어요
아픈 운동 절대 아닙니다;; 병원 한 번 가보세요ㅠㅠ