다이어트 쳐진살
찌니니쓰
몸무게 95키로인 여자입니다..ㅎㅎ 어쩌다가 여기까지와서 이런지 너무후회되고 우울해요. 다이어트할때 혹여나 살빼고 살이 탄력을잃어 많이 쳐질까봐 걱정되요.. 어떻게해야 안쳐지고 살을뺄수있을까요! 고등학생입니당
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
맞아요어려서 운동 좀만하면 안쳐질꺼예요~~저23살때 2달 25뺐는데 살쳐짐없었어요 지금은 있지만요ㅡㅡ
일단 식이조절로 먼저 체중을 감량해야 해요. 그래야 운동을 해도 몸에 무리가 가지 않을테니까. . .아직 어려 괜찮아요.조금만 노력하면 금방 빠지고 운동병행하면 근육 붙어요.
30일 슬림한 팔 6일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 12일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맞아요어려서 운동 좀만하면 안쳐질꺼예요~~저23살때 2달 25뺐는데 살쳐짐없었어요 지금은 있지만요ㅡㅡ
일단 식이조절로 먼저 체중을 감량해야 해요. 그래야 운동을 해도 몸에 무리가 가지 않을테니까. . .아직 어려 괜찮아요.
조금만 노력하면 금방 빠지고 운동병행하면 근육 붙어요.