다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
너무 극단적인 나 .. 어떻게 하죠?
49여신
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- 2015.04.18 19:08
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음식섭취에 너무 극단적 이예요
먹을땐 몇천칼로리.... 안먹을땐 아예 제로...
2~3일에 1번꼴로 이러니... 정말 미치겠어요
제 성격이 그래서 식습관도 그렇게 되는 건가요?
조언들좀 해주세요 ㅠㅠㅠ
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감사합니다 조절이 힘들어요ㅠㅠ
여러번에 나눠서 드세요 공복이 오래가면 안좋다하더라구요 삼시세끼드시구 중간에 간식 챙겨드시는게 나을듯해요