다이어트 일기
05월 24일 (음식 922kcal, 운동 80kcal)
윤두가조아
- 2016.05.24 16:42
- 62
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아침식사 : 182kcal (19.74%)
| 볶음밥 (1/2인분, 115g) | 182kcal |
점심식사 : 530kcal (57.48%)
| 야채볶음밥 (3/4인분, 176g) | 455kcal |
| [홈플러스] 떠먹는 요거트 (1회분, 83g) | 75kcal |
간식 : 210kcal (22.78%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
운동 : 80kcal
| 책벅지 (30분) | 30kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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