플랭크★3일차
니로짱
40초 50초 2회에 나눠서 총 1분 30초 진행역시나 마무리 운동으로 했더니 오늘도 부들부들
아...아파도 차..참을만큼..참으아앗똿
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버피 3일차😍
3일.
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