다이어트 일기
05월 24일 (음식 1503kcal, 운동 630kcal)
순앵
- 2016.05.24 18:03
- 28
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아침식사 : 186kcal (12.38%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 1,027kcal (68.33%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 감자수제비 (3/4인분) | 370kcal |
| 멜론 (1/2회분, 50g) | 19kcal |
| 배추겉절이 (1/2인분, 40g) | 18kcal |
| 깐풍기 (1/2인분, 155g) | 308kcal |
저녁식사 : 186kcal (12.38%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
간식 : 104kcal (6.92%)
| 사탕 (2개, 10g) | 34kcal |
| [삼립식품] 스나이더스갈릭브레드프레첼피스 (1/4회분, 14g) | 70kcal |
운동 : 630kcal
| 스피닝 (45분) | 630kcal |
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