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30일 만보 걷기

3일차♡

다신등급

숑숑숑싱싱싱
  • 2015.04.19 00:48
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3일차♡

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  • 정석
    숑숑숑싱싱싱 2015.04.19 13:01

    따뜻한 하나도안아파요~~ 저게 운동만순수하게한건아니고2만보는걷기운동한거고 나머진 일상생활에서 움직인거에요 그리고 걷기운동할때 무리하지않고 있고 2월부터점점 양을 늘려온거라ㅎ 지금은 12~15키로정도걷는데 첨엔 하루에 6키로정도걸었었어요 걷기운동해서 다리아픈적은 없었던것같아요 산은 아프더라구요

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  • 정석
    숑숑숑싱싱싱 2015.04.19 12:57

    융건 감사합니다~~30일후 감량 많이됬음좋겠어요ㅎ

    답글
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  • 정석
    따뜻한 2015.04.19 07:04

    엄청 다리아프시죠?

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  • 초보
    융건 2015.04.19 00:57

    와 대단하시네용

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