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뱃살 집중공략?

다신등급

털보털보
  • 2016.05.24 19:39
  • 86
  • 3

뱃살집중공략 방법좀......
이놈의 뱃살 ㅜㅜ
현재 90인데
조언좀

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    털보털보 2016.05.24 21:29

    아침 저녁 삶은계란 2~3개
    점심은 오이랑 가슴살먹는데
    괜찮겠죠?

    답글
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  • 다신
    편쌔미 2016.05.24 21:28

    저는 홈트만하는데 레그레이즈.사이드레그레이즈.플랭크
    마운틴 클라이머.크런치. 사이드크런치
    복부와 러브핸들 빼는데 도움됐어요

    답글
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  • 다신
    편쌔미 2016.05.24 21:26

    그냥 운동만으로는 조금 어려울듯 하구요
    식단조절도 같이 하셔야 될듯 합니다

    답글
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2016.05.31 조회수 : 107
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