다이어트 식단
GM다이어트 1일차 !^-^
HJ_95
- 2016.05.24 20:35
- 491
- 12
5월 24일
다이어트는 3월1일부터 시작했는데 8kg감량 후 5월달부터 체중에 감량이 미묘하자
GM다이어트를 시작하게 되었구요 오늘부터 시작
1일차입니다~~~!
오후 12시, 4시, 6시 참외 1개씩
깍아서 먹고 중간 중간 물한컵씩 먹고
참외가 좋아하는 과일이기도 하고 시작하려보니
과일이 참외밖에 없어서ㅎㅎ
오늘은 힘들진 않지만 다음부터 어떻게 될지 의문이네요ㅠ
원래 62.9~ 63.1 왔다 갔다 했는데
어제 너무 잘먹어서 그런지
오늘 아침 공복 몸무게 64.0kg 부터 시작합니다
꼭 성공할 수 있기를!! 화이팅!!
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남두리 참외 한개씩 깍아 먹으니까 은근히 포만감이 있던데요~~ ㅎㅎ 같이성공해욧
저도 오늘부터 시작요 근데 저거먹고 대단하네요 ~~
다이어트즐기기 조언감사합니다~!!
갱수갱 코니야 다이어트즐기기 감사합니다~ 화이팅 해서 좋은 결과가 있기를!! ㅎㅎ
송이병 7일간 따로 정해진 음식을 먹는거에요~~^-^
전 오늘 2일차예요^^ 힘내서 같이 해용~
HJ_95 하다보면 어지러울때가 있어요..그걸 대비해서 사탕이나 카카* 72 사놓고 어지러우실때 하루 하나정도는 드세요~^^
화이팅입니다~^^
눈 딱감고 식단대로만 해보세요~
좋은 결과가 기다리고 있을거에요
홧팅하세염
화이팅!! 죄송한데 gm다욧이 먼가요?