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다이어트 일기

05월 24일 (음식 1225kcal, 운동 302kcal)

다신등급

라인이좋아야

1
  • 2016.05.24 21:30
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아침식사 : 434kcal (35.43%)
현미밥 (1공기, 200g) 305kcal
간짜장 (1회) 129kcal
점심식사 : 189kcal (15.43%)
[CU] 매콤불고기 삼각김밥 (1개,100g) 148kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal
저녁식사 : 344kcal (28.08%)
왕만두 (3개, 150g) 294kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal
간식 : 258kcal (21.06%)
닭꼬치 (1회분, 100g) 258kcal
운동 : 302kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
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