다이어트 식단
4/19 점심식사
배_꼽
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- 2015.04.19 11:34
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곤약오야코동^^?!
오야코동(닭고기덮밥) 소스를 실곤약에 덮었어요ㅎ
물에 다시마, 가쓰오부시 넣고 육수내는데...
귀찮아서 혼다시 넣고 맛만냈네요...ㅎ
간장, 청주, 설탕 넣고 끓이다가
양파와 닭고기 넣고 끓이고,
계란물 붓고, 파송송 넣어주면 끝!
저는 새송이버섯도 첨가했어요...
중요한건 닭고기 가슴살을 안넣었다는거죠ㅠ
그래도 맛나네요^^
맛점하세요~
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49.6 간장소스만 만들면되는거라 어렵지않아요~
정신줄 단디 밥으로 해먹고싶었는데, 칼로리걱정에 곤약으로 대체했는데... 생각보다 괜찮았어요ㅎ
좋은 식단정보 공유해요~^^
이런 걸 집에서 해먹을 수도 있는 거군요~~👍
전 밥으로 자주먹는다는요ㅎ 맛있어요ㅎ
초절정미녀리 버섯덮밥이 되긴했지만, 맛은 좋으네요ㅎ 님도 맛점하세요^^
먹구싶어지네요~^^맛있게 드세요