사과의 소중함
55되는날
과일을 좋아하는저.아침 대용으로 사과를 며칠전부터 먹고있어요.오늘은 매장출근해야하는데 헬스장갔다 바빠서 이제서 늦은 아침점심? 으로 사과먹네요.6시쯤 저녁으로 부페식먹을꺼예요. 부페라해봤자 연어회 셀러드 버섯볶음.그러나 하루하루 사이즈줄어가는 행복에 사네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
마음은 굴뚝같은데. 헬스용어. 방법 잘 모르고... 하루하루 시간만 가네요. ㅜㅜ
클리오2 ㅋㅋ 아침잠 힘들죠. 그래도 습관을 바꿔야 살은 빠지는거같아요.엊그제 맥주마시고 들와서 점핑잭했어요ㅋㅋ
대단하시네요. 아침운동 하고싶어도 잘 안되던데. 저는 아침잠이 많아서.. 힘들더라구요
클리오2 헬스장가서 런닝 싸이클 스트레칭조금 1시간정도해요.운동량을 늘려야하는데 시간도그렇고 여유치않네요.
운동은 어떤운동 하시는거예요? 아침에 출근하기 바쁜거 아니신지..
ㅋㅋㅋㅋ네
클리오2 아침에 운동하고 와서인지 그리배고푸진않네요.밥먹을타임을 놓쳐서 6시쯤 짬이날때 먹을려구요.ㅎㅎ
아존나힘들다 녜~^^포기안합니다요.이번엔 앞자리바꿀꺼예요
점심 사과하나? 배고프지 않으세요?
ㅋㄱㅋㄲ성공하실때까지포기안하시길!힘내세요!
라면,튀김,매운떡볶기,삼겹살 먹고싶다
30일복근1일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
마음은 굴뚝같은데. 헬스용어. 방법 잘 모르고... 하루하루 시간만 가네요. ㅜㅜ
클리오2 ㅋㅋ 아침잠 힘들죠. 그래도 습관을 바꿔야 살은 빠지는거같아요.엊그제 맥주마시고 들와서 점핑잭했어요ㅋㅋ
대단하시네요. 아침운동 하고싶어도 잘 안되던데. 저는 아침잠이 많아서.. 힘들더라구요
클리오2 헬스장가서 런닝 싸이클 스트레칭조금 1시간정도해요.운동량을 늘려야하는데 시간도그렇고 여유치않네요.
운동은 어떤운동 하시는거예요? 아침에 출근하기 바쁜거 아니신지..
ㅋㅋㅋㅋ네
클리오2 아침에 운동하고 와서인지 그리배고푸진않네요.밥먹을타임을 놓쳐서 6시쯤 짬이날때 먹을려구요.ㅎㅎ
아존나힘들다 녜~^^포기안합니다요.이번엔 앞자리바꿀꺼예요
점심 사과하나? 배고프지 않으세요?
ㅋㄱㅋㄲ성공하실때까지포기안하시길!
힘내세요!