다들 감사합니다
딱 보니 먹는거 억제 보다는 적게라도 먹는게 나을듯 하네요
우엉차가 그리 좋다면 저 내일부터 우엉차랑 녹차랑 블랙커피랑 많이 먹어야겠어요 답글 감사합니다^o^

전 하루에 우엉차 2리터이상 마셔요.. 기본 하루 2리터마시고 배고플때마다 우엉차마시는데 하루 4리터정도 끓이는데 하루에 거의 다마셔요 ㅠㅠ

먹고싶은건 조금씩이라도 먹는게 좋아요
어차피 하루이틀에 끝날것도 아니고 다이어트하면서 식습관도 점차 바꾸는거니까 스트레스받아가며 참으면 오히려 역효과에요
전 블랙커피 연하게 타서 마시거나 우엉차..하루에 이리터 이상 마시고 있어요

전 녹차 시원하게 마셔요 이게 지방분해에도 효과적이라고 들었거든요 노폐물 배출에도 좋고 하루에 3잔 정도가 적절하다고 해요

저는 먹고싶으면 먹어요 점심에 조금만이요 그렇게 참으면 나중에 폭식터지더라구요! 좀 많이먹었다 싶으면 저녁에 운동 빡쎄게 합니다. 이러면 살안찌고 유지되요! 그리고 전 아메리카노 먹거나 양치질로 식욕억제하구요 우엉차가 지방분해에 효과적이라네요~~

전 매일 우엉차 1리터씩 마셔용ㅋ