다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동 후 무릎 앞쪽,허벅지 앞근육ㅜㅜ
Ellie05160
- 2016.05.24 22:27
- 145
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마일리 하면서 거의 5,6개월동안 했는데 무릎앞쪽이랑 허벅지 앞근육이 툭 튀어나온? 암튼 너무 안예쁘더라구여ㅠㅠㅠㅠ이런경우는 어떻게 해야되나요ㅠㅠㅠ근력운동을 일주일에 한두번으로 줄여야되나요ㅠㅠㅠㅠ강하나 스트레칭도 지금은 하고있어요ㅠㅠㅠㅠ너무 스트레스받네요ㅠㅠ
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