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다이어트 일기

05월 24일 (음식 567kcal, 운동 420kcal)

다신등급

갠듀

  • 2016.05.24 23:04
  • 24
  • 0
아침식사 : 348kcal (61.38%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
배추국 (1인분, 98g) 50kcal
계란후라이 (1/2개, 26g) 57kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) 85kcal
저녁식사 : 219kcal (38.62%)
김밥 1개 (5개, 190g) 155kcal
미역오이냉국 (2대접, 218g) 64kcal
운동 : 420kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
타바타 운동 (20분) 160kcal
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