05월 24일 (음식 1119kcal, 운동 406kcal)
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g) | 114kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
김치국(김칫국) (1인분, 189g) | 78kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1/2팩, 85g) | 101kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
헬스 (90분) | 406kcal |
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