다이어트 일기
05월 26일 (음식 821kcal, 운동 498kcal)
Somin2
- 2016.05.25 02:05
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점심식사 : 373kcal (45.43%)
| 돼지고기 앞다리살 (1.5회분, 150g) | 277kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 마늘 (1/4회분, 25g) | 30kcal |
저녁식사 : 256kcal (31.18%)
| 애호박전 (1/4인분, 0g) | 37kcal |
| 새송이버섯전 (1/4인분, 0g) | 69kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
간식 : 192kcal (23.39%)
| 찐고구마 (1개, 253.9g) | 192kcal |
운동 : 498kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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