비포&애프터
7주되기 1일 모자란 오늘^^
해내자^^
- 2014.07.30 07:23
- 760
- 13
목표체중 되기까지 거울로만 확인하고 쫄쫄이 입은 전신사진은
후에 찍으려고 글만 쓰렵니당~
57kg시작 지금 49kg찍었습니다.
6kg감량 후
안빠진다고~안빠진다고~
절규?하던게 몇 일 안되는거 같은데
2주동안 정체기와 호르몬 이상증세 이겨내고 체중계 바늘을 움직^^움직이게 만들었습니당~
근육량 증가하며
배고픈?간격도 짧아지고 하여
음식 종류에 더욱 신경썻구요~
감량하면 하는대로
생각하고 해결할 부분이 생기는 걸로
보아 다욧이 쉽지않은
인생의 프로젝트임을 새삼^^
목표까지 4kg~
가보렵니다^^
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부럽습니다ㅠ
오오~~~~~ 엄마가치킨먹자고 꼬셔댔는데...ㅎㅎㅎ 안사먹어야겠네요 ㅋㅋㅋ
부럽습니다..몇달째..실패와 다짐을 반복하며..계속 숫자는 그대로인게 다행인건지..재미가 없어지네요..49대 몸무게 찍어보는게 소원인디..축하해요..
대단해요~!!
부럽부럽
정말 대단하신 분들이 넘 많네요.
키161cm이고
셀룰라이트도 천천히 없어지고 있어요^^
굶고만 빼는게 아니라서
셀룰제거가 되는거 같아요~
고단백 저염식으로
한번도 과자조각 빵조각 치킨조각 국수한가닥 입에 대지 않았어요~
당분이 땡길땐 과일~애용했습니당^^
대박이네요..
부럽네요ㅠ
키가몇이세요?ㅠ 저도 이제 딱 55인데 앞자리가 바뀔날이 언제일지ㅜ