다이어트 일기
05월 25일 (음식 1008kcal)
gkvl4
- 2016.05.25 07:02
- 12
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아침식사 : 287kcal (28.47%)
| 들기름 (1회분, 5g) | 44kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회,85g) | 75kcal |
점심식사 : 459kcal (45.54%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 100g) | 132kcal |
| 애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
저녁식사 : 262kcal (25.99%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분) | 200kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
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