다이어트 일기
05월 25일 (음식 960kcal, 운동 197kcal)
뉴로맨서
- 2016.05.25 07:49
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아침식사 : 285kcal (29.69%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 30g) | 106kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml) | 85kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| 블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
점심식사 : 430kcal (44.79%)
| 냉소바 (1회분, 0g) | 430kcal |
저녁식사 : 212kcal (22.08%)
| 리코타치즈샐러드 (1회분, 310g) | 212kcal |
간식 : 33kcal (3.44%)
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (3낱개, 6g) | 33kcal |
운동 : 197kcal
| 스텝퍼 (20분) | 120kcal |
| 헬스 (20분) | 77kcal |
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