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다이어트 일기

05월 25일 (음식 732kcal, 운동 990kcal)

다신등급

써뉘스

 1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2016.05.25 07:50
  • 42
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아침식사 : 186kcal (25.41%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
참치캔 기름제거 (1/4캔, 25g) 30kcal
점심식사 : 349kcal (47.68%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
선지해장국 (1/2대접시, 90g) 77kcal
두부조림 (1/4소접시, 12g) 17kcal
호박잎찜 (1소접시, 24g) 19kcal
강된장 (1/2회분, 50g) 80kcal
저녁식사 : 28kcal (3.83%)
토마토 (3개, 200g) 28kcal
간식 : 169kcal (23.09%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (2스쿱, 40g) 154kcal
[MADE IN NATURE] 펫다운 (1병, 100ml) 15kcal
운동 : 990kcal
헬스 (120분) 990kcal
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