다이어트 일기
05월 25일 (음식 1950kcal, 운동 286kcal)
딸기여왕79
- 2016.05.25 08:49
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아침식사 : 557kcal (28.56%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| [뚜레쥬르] 일곱가지곡물식빵 (1회분, 90g) | 235kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 827kcal (42.41%)
| 낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
| 김 마른김 (8장, 16g) | 40kcal |
저녁식사 : 261kcal (13.38%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
간식 : 305kcal (15.64%)
| 수박 (8조각, 1000g) | 200kcal |
| [커피빈] 아이스 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
| [투썸플레이스] 라임 레몬 에이드 (1컵, 480ml) | 100kcal |
운동 : 286kcal
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
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