비포&애프터
아침먹기 도전 후기~~
임똘
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- 2016.05.25 08:51
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아침에 좀 정신이 없어서 한가하게 앉아서 먹는건 하지못했고
건강주스 클렌즈주스 등등 레시피 봐가며
갈아마셨어요
다이어트하면 젤 오기쉬운 변비없이 한달 보냈네요
아침에 마시니 속도 든든하고 은근 포만간있음~~
처음 시작했을때 54키로 정도
도전끝낸 현재는 48-9키로 왔다갔다하네요^^
점핑잭 복근 다리라인만들기도 함께하고 있는데
운동하며 먹고픈거 먹는대신 양을 좀 줄이고하니
더이상 찌진 않고 유지하는 선에서 조금 빠지기도하고 하네요
복근생기는 그날까지 화이팅~!!!!!
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황쎄미 네 주스 넘 좋은 거 같아요 화이팅요~^^
유신찡 넵 화이팅~!
개바 감사합니다 화이팅~!
열심노력 감사합니다
저도 쥬스먹는데 정말 건강해지는기분이에요. 화이팅입니당
화이팅요
축하드려요! 파이팅!!
이쁘네요
윤두가조아 아직...더 선명해지려면 열심히 해야죠^^
우와 말로만 듣던 11자