다이어트 일기
05월 25일 (음식 786kcal, 운동 308kcal)
강매니저
- 2016.05.25 09:37
- 25
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아침식사 : 115kcal (14.63%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
점심식사 : 365kcal (46.44%)
| [투썸플레이스] 허브치킨샐러드 (1회, 180g) | 175kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 해남황토 고구마말랭이 (1회, 60g) | 176kcal |
저녁식사 : 306kcal (38.93%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
| [풀무원] 연두부 (1팩, 250g) | 125kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
운동 : 308kcal
| 자동차 운전 (111분) | 222kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 수다 대화하기 (40분) | 60kcal |
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