다이어트 일기
05월 25일 (음식 2049kcal, 운동 528kcal)
두비듑듑
- 2016.05.25 09:50
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아침식사 : 813kcal (39.68%)
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
| [동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분,250ml) | 65kcal |
| 오렌지 (1개,315g) | 90kcal |
| 배 (1개,360g) | 150kcal |
| [츄파춥스] 츄파춥스 (1개,15g) | 48kcal |
점심식사 : 389kcal (18.98%)
| [GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개,110g) | 209kcal |
| CU 참치김치삼각김밥 (1회분,110g) | 180kcal |
저녁식사 : 514kcal (25.09%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
간식 : 333kcal (16.25%)
| [오리온] 포카칩 어니언맛 (1회,60g) | 333kcal |
운동 : 528kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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