30일 플랭크
플랭크★5일차
니로짱
- 2015.04.20 21:03
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개인적으로 하는 스쿼트 쉬는날이라 아주 조금 더 쥐어짜서함 헉헉
1분20초. 50초. 두회 나눠서 총 2분 10초.
오메 드디어 2분을 넘겼군요!!!
복부에 힘을 평소보다 더 쥐어짰더만 허리가 뽀셔질거같아서 이악물고 버팀.
아직 초반이라 그런가. 다른건 땀날정도는 아닌데 이건 좀만 더하면 땀날거같음..후덜덜
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