맛도없고 괴로운데 꾸역꾸역급하게먹는거
다이어트빡침
폭식증온거맞죠...?초절식으로 18키로감량 164 42까지뺏어요아물론생리도끊겻어요스트레스로오늘까지3일째 미친듯폭식햇어요....몸무게방금재보니46입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ멈추지못햇어요결국딱봐도얼굴살은띵띵부엇고 몸에도살붙은게눈에보여요지금도배가터질거같이먹고누웟어요저어쩌죠... 어떻게4키로가이렇게훅찌죢ㅋㅋㅋ어찌뺀건데맛도없는데그냥느끼해죽겟는데꾸역꾸역집어밀어넣엇어요겪어보신분...
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글고 저 먼젓번에 단백질 다이어트한 적 있는데 나도 모르게 탄수화물음식에 손이가더니 순식간에 먹어버리는 나 저신을 발견했어요~~ 몸이 살려고 그러는 거구나 싶더라구요~~님 꾸준하 3시세끼 조금만 드시고 근력운동하세요~~위험해 보여요~~ㅜㅜ
전 다이어트 시작해서 지금 165에 59키로인데도 아무도 뚱뚱하다고 안해요~~다만 자기 만족때문에 52~55정도로 빼보려고 하는 거지요~~다시 몸을 살펴보세요~~뼈들이 우둘트들 튀너나와 있으면 예쁘지 않잖아요~~몸무게를 좀 늘려보세요~~거식증 폭식증 오면 안돼요~ㅜㅜ
164에 42면 넘 말랐어요~~근육형이면 52~55도 엄창 날씬해보일것 같은데~~우린 마르기 위해서가 아니라 건강하고 예뻐지려고 다이어트ㅜ하는 거잖아요~~
46도...마른거같은데요~~!!그만빼구 이제 근력운동해보세용 근육생기면 살도 잘 안찌는체질이 된데요 저도 그래서 근력운동 함께하고 있어용~근데...164에 46...넘 마른거 아니가요??전 155에 45키로 목푠데ㅠㅠ
164에 42키로인데 46 살이쪘다는거에요?헐.저는163인데 45키로가 목표인데.....ㅜㅜㅜㅜ
ㅜㅜ 몸을 너무 혹사시키셨어요.. 이제 건강해지세요 몸도 마음도.. 건강잃으면 날씬한 몸이 무슨 소용있겠어요ㅠㅠ
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글고 저 먼젓번에 단백질 다이어트한 적 있는데 나도 모르게 탄수화물음식에 손이가더니 순식간에 먹어버리는 나 저신을 발견했어요~~ 몸이 살려고 그러는 거구나 싶더라구요~~님 꾸준하 3시세끼 조금만 드시고 근력운동하세요~~위험해 보여요~~ㅜㅜ
전 다이어트 시작해서 지금 165에 59키로인데도 아무도 뚱뚱하다고 안해요~~다만 자기 만족때문에 52~55정도로 빼보려고 하는 거지요~~
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